🍫 着色しやすい食べ物は控えめに

特に気をつけているのは、カレー・ミートソース・チョコレートです。もちろん絶対に食べないわけではありませんが、「今日はやめておこうかな」と意識することが多いです。

🍵 紅茶を飲んだ後のひと工夫

コーヒーはもともと苦手なので飲みませんが、紅茶はたまに飲みます。飲んだ後はそのままにせず、できるだけ早めにホワイトニングをしたり、すぐにうがいをしたりするようにしています。普段の歯磨きもホワイトニング用の歯磨き粉を使い、着色汚れがつきにくいように心がけています。

とはいえ、実は大好きな食べ物もたくさんあります！

お好み焼き、焼肉、お寿司は大好物です。以前はソースや醤油まで気にしていましたが、今はそこまで神経質になっていません（笑）。

ホワイトニングは「何も食べられなくなるもの」ではありません。日頃から少し意識してケアを続けることで、好きなものを楽しみながら白い歯をキープすることは十分できます。無理なく続けられることが、一番大切だと思っています。

ホワイトニングは、白くして終わりではありません

CIELでは、お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせて、白さをキープするコツやホームケアのアドバイスもお伝えしています。

「できるだけ長く白い歯を保ちたい」「自分に合ったホワイトニング方法を知りたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。

Whitening salon CIEL（ホワイトニングサロン シエル）

📍 広島県広島市西区己斐本町1-5-5 SAFARIビル1F（西広島駅から徒歩3分）

📞 070-5427-9146

🕐 10:00〜19:00／定休日：不定休

www.whiteningsalon-ciel.com